Questa mattina, mi sono preparato le cialde con la marmellata. Non so se sono come le frittatine americane. So solo che sono molto buone.... le ho preparate con
1 Uovo (65g)
11g Miele
27g farina OO
17g Zucchero
25g Marmellata
Preparazione:
Mescolato tutto (tranne la marmellata) in maniera energica in una scodella e versato il composto sulla piastra rovente.
Ammetto che è cotto veramente velocemente e la cialda si è pure scurita molto (credo a causa dello zucchero).
Messa sul piatto, spalmanta con la marmellata alla ciliegia e sbaffata in 4 secondi.... Molto buona, da provare.
Il valore energetico per tutta la porzione è 243Kcal.
Poi mi son sparato succone alla pesca + Caffettone Bollente...
Ora... Mi accingo a fare i soliti esericizi per la cuffia dei rotatori.
Have a Nice Day!!
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