tag:blogger.com,1999:blog-2967298625525480395.post5088124682250666829..comments2024-01-15T14:48:46.403+01:00Comments on Forza = Motivazione x Allenamento: Se si dorme i risultati arrivano....Fabiano Bonominihttp://www.blogger.com/profile/10745981330939313655noreply@blogger.comBlogger2125tag:blogger.com,1999:blog-2967298625525480395.post-7089153324102963132009-10-10T18:02:08.776+02:002009-10-10T18:02:08.776+02:00Beh, quando si è freschi si rende meglio sicuro. P...Beh, quando si è freschi si rende meglio sicuro. Poi c'è chi ne risente di meno chi di più. Come c'è chi va più forte il pome e chi la mattina (esempio dei nuotatori)Fabiano Bonominihttps://www.blogger.com/profile/10745981330939313655noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2967298625525480395.post-25670763309200198322009-10-10T15:34:37.570+02:002009-10-10T15:34:37.570+02:00Io se non dormo almeno 8 ore non riesco a fare all...Io se non dormo almeno 8 ore non riesco a fare allenamenti decenti. Il top mio è 9 ore, e 9 ore ben precise: dalle 23.30 alle 08.30<br /><br />FuzzyFuzzynoreply@blogger.com